中年になると筋トレしてても弱い所がある。40-50代に鍛えてほしいボディパートトップ５！強化すべき場所とトレーニング

一応筋トレはしてる。
でもそこ弱いの？という所が中年にはある。
ホントです。

私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！
https://amzn.to/31dLURD

1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！

パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです！

自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
http://japanesebody.com/

LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
http://www.sexyfitness.biz/LINE-PT.html

ダンベルで体を変える月刊プログラム

月刊動画 かっこいい体になる日本人専用トレーニング

japanesebody.com

ヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/

シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣

あなたのお腹を6つに割る夢を実現する！シックスパックビルダー

japanesebody.com

50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html

売り込まなくても売れる！パーソナルトレーナーの広告術
http://www.sexyfitness.biz/PersonalTrainingSales.html

Instagram
ID