【ダイエット】甘栗で作る低糖質な濃厚クリーミーモンブラン作り

レシピ

秋のスイーツ・・・・
モンブランが食べたくて🐵

材料

〜生地〜
おからパウダー(超微粒) 30g
ベーキングパウダー    4g
ラカントS         大さじ2
卵            1つ
アーモンドミルク(無糖) 110ml
純ココア         5g

〜マロンクリーム〜(余るので半量で作る方が良いかもです)
甘栗           150g
ラカントS        30g
アーモンドミルク(無糖) 40ml(クリームが硬い時は少しずつ加えて調節してください)

〜カボチャクリーム〜
カボチャ(皮なし)    150g
ラカントS        

コメント

  1. よこちゃ より:

    ブンブンチョッパーが、役に立つとは
    ビックリー。
    あー。おいしそう。
    早く作りたいなあー。
    もったり感が、最高ですよね!

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