ダイエットは運動するな!【6ヶ月で−18kg痩せる集中講義2話目】

運動

2022年!新年を迎えて貴方に改めてダイエットを理解して欲しく
基礎DIET動画を作って行こうと思います

30話の動画で貴方に今年は完璧なDIETの知識を身に付けて頂き
今年こそDIETに成功してもらいます!

1話目から大事な事が詰まった動画集
見逃さないようにYouTubeのチャンネル
登録も是非よろしくお願いします

今回の2話目は
「痩せたいなら運動する前にやる事」
これをお伝えします

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コメント

  1. ひー より:

    ネギ式で10kg痩せたままキープしてます。久しぶりに仕切り皿を出してみます。

  2. ヤフオクストア/YSトレーディングチャンネル 東京都八王子市 ブランド品/コスメ/香水/オーディオ買取販売 より:

    何がヤバイって運動したあとの食事が美味しくて食べ過ぎてしまうことがヤバイす

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