【ダイエット】マジで痩せた激ウマヘルシーオートミールクッキーの作り方をご紹介!【超簡単】

レシピ

オートミールクッキーのレシピ★

■基本
オートミール  50g
小麦粉     50g
砂糖      30g
ミックスナッツ 20g
牛乳      大さじ1
ごま油(白)   大さじ2

■グルテンフリータイプ
オートミール  80g
おからパウダー 20g
砂糖      30g
ミックスナッツ 20g
牛乳      大さじ1(まとまり具合によって調整)
ごま油(白)   大さじ2

全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、
9~10枚分に分けて形を整えたら
180℃のオーブンで15~20分焼きます!

冷ましたら完成!超簡単!

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◆嫁車勝手に改造シリーズ
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◆ドッキリシリーズ
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◆激しいDIYシリーズ
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◆夫婦ゲーム実況シリーズ
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コメント

  1. T牙レックス操竜 より:

    歯ごたえ大事!貧血気味の私は歯ごたえ有るものを欲する傾向があるのでやってみたいですねぇ(^o^)美味しそう!!

  2. 美穂 より:

    可愛い

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