〖ダイエットインストラクター直伝〗痩せるために必要なたった1つのこと

ゆるゆる食事制限で無理なく痩せる🔥
こんにちはさんぺいです🙋‍♀️
@sanpei_diet_

13年間運動部に所属。
運動してるからと言い訳して、
毎日好きな物食べてたらデブになってた🐷

MAX体重60kg。
これはダメだと思い、ダイエットを決意。

☑️締まりがない筋肉質
☑️食べるの大好き
☑️超絶インドア

それでも、無理しすぎること無く
健康的に痩せることができました💖

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#diet #ダイエット #ダイエット垢