人生をかけてアブローラーします #筋トレ #アブローラー #腹筋

このチャンネルでは筋トレ好きな
「キラ輝筋（キラキラきん）」が
ズボラで簡単なダイエット料理を紹介。
栄養バランスも考えた「置き換えレシピ」でトレーニングやダイエットにも最適なメニュー提案。
口癖は『ただそれだけです』

#ダイエット #パンケーキ #筋トレ #筋トレ女子 #料理 #コスパ #時短レシピ #ズボラ #時短ごはん #料理男子 #クックパッド