背中を広く大円筋で羽ばたきたい【筋トレ女子】背中のトレーニング、モチベーション、流し見、

筋トレ

こんにちは!筋トレ大好きホームトレーニーよぴです!

背中をムササビのようにしたい😁💪

あなたのモチベーションになれば幸いです。

【毎日筋トレに励む女の記録動画】

◆私が使用している器具達◆

インクラインベンチ台🏋️
https://a.r10.to/hVeomk

ダイヤル可変式ダンベル(単品)
https://a.r10.to/hDD59S

トレーニングチューブ
https://a.r10.to/hMFBjd

筋トレ用防音マット
https://a.r10.to/h6vhpl

チンニングスタンド(似たもの)
https://a.r10.to/hMOt7q

ストレッチポール
https://a.r10.to/hUst41

お手頃でオススメな
ストレッチポール
https://a.r10.to/hwJp1V

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

あなたのモチベーションになれば幸いです。

https://youtu.be/njBpedSFryM
2021年のボディメイク👆まとめ

2021年5月にジムを解約、
現在はホームトレーニーとして毎日筋トレ配信中

☆チャンネル登録
https://youtube.com/channel/UC6iY28sQvETKqxuQuAYj9fQ

Twitter(私の過去写真あり)
https://twitter.com/yottpyi?s=09

🧡ご視聴ありがとうございます♡

1kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。

筋トレ歴は5年ほど
大会を目指し増量、減量をしてシーズンもありました。

今は将来の健康と美と趣味として日々励んでいます!!

#筋トレ女子 #筋肉女子 #懸垂女子

コメント

  1. Masaki より:

    今日もありがとうございます。力を入れているときと入れていないときの差がすごすぎます!!どちらも美しい!!

  2. 東向日さん。 より:

    こんにちは動きが機敏で最高やでキレイですね

  3. Kogepan T より:

    筋肉のつき方が本当に綺麗。何でこんなに左右差なく……そして05:13辺りの太ももがとても美しいですね☺︎

  4. たんしお より:

    脇のしたの筋肉がムササビみたいに広くて凄いですね☺️今回も登場シーン良かったです☺️

  5. kitaguni kara より:

    こんにちは!キレてますね。
    腋の下のホクロ!よぴさんの腋の下好きです!お疲れ様です。

タイトルとURLをコピーしました