ブロッコリーで簡単ダイエット飯!!#shorts

レシピ

★Twitter
https://twitter.com/Capibara0303
★Instagram
https://instagram.com/capibara03kitchen/
★TIKTOK
www.tiktok.com/@capibara03kitchen

ブロッコリーとちくわのゆかり和え
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲200円

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。

最近定番となりましたダイエットレシピです。
今回はブロッコリーとちくわとゆかりで和えてみました。

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

材料
ブロッコリー 1本
ちくわ 5本
A マヨネーズ 大さじ2
A 白だし 大さじ1
A ゆかり 適量

作り方
1 ブロッコリーを切り、2分程茹でる
2 ちくわを斜め切りにする
3 1、2、Aを混ぜ合わせる。

ワンポイント👌
マヨネーズがない方はお酢を代わりに入れ、中華和えっぽくしてもOK!!🔪

#ちくわ #ブロッコリー #低糖質 #簡単 #手軽 #レシピ

コメント

タイトルとURLをコピーしました