【ダイエット】14日間で痩せたい主婦たち

運動

★運動不足主婦がダイエットの参考にさせていただいた動画★
【Marina Takewaki 】様 https://www.youtube.com/watch?v=2NeWgoVksnM
https://www.youtube.com/watch?v=hXyamPHNhkk
【なおよキッチン】様 https://www.youtube.com/watch?v=V-algc2lPeQ

ダイエットにチャレンジした4人のママ。それぞれに合った方法で無理なく痩せました。
体育会系主婦のカロリー制限、ズボラ主婦のたけまりさん動画、運動苦手ママの50回咀嚼&陰ヨガ、入学式に間に合わせたいママの食生活改善…全員痩せられたけど、イライラしなかった?ダイエット中の本音を語ったvlogシリーズ、part.3です。

ママスタセレクトYouTubeでは、ママたちの体験談や日々の暮らしをご紹介。ママたちの「大丈夫かな?」に寄り添って、主婦としてママとしてのがんばりを応援するコンテンツをお届けしてまいります!

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【BGM・効果音】
・Dova

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