こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・エリンギ（100g）/ 糖質：2.5g
・舞茸（100g）/ 糖質：0.9g
・しめじ（1袋）/ 糖質：1.2g
・玉ねぎ（1/4個）/ 糖質：3.4g
・生姜（2欠：約30g）/ 糖質：1.4g
＜調味料等＞
・濃口醤油（大さじ１）/ 糖質：1.8g
・ラカントS（液状）：小さじ１
・ほんだし：少々
・うま味調味料：少々
・ごま油：適量
★ 糖質（１人分）：４.９g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆
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