【ダイエット】オートミールのキムチチャーハンの作り方。レンジで超簡単なのにマジで絶品!

レシピ

キムチと卵があれば簡単に作れるキムチチャーハンを作りました。
キムチと合わせだれがクセになる美味しさです。
小腹が空いた時やダイエット時にも最適だと思います。ぜひお試しください。

【材料】
・オートミール(ロールドオーツ)30g
・キムチ 30g
・卵 1個
・顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2
・水 50ml

合わせだれ
・ごま油 小さじ1
・焼き肉のたれ 小さじ1
・コチジャン 小さじ1/2

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コメント

  1. ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】 より:

    ぜひぜひ〜!気に入っていただけるといいな〜(^。^)

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