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コメント

  1. 女性専門トレーナー石本哲郎 より:

    受験お疲れさまでした♪
    お母さん!なんて良い方なんだ・・・
    本のご予約も嬉しいです!
    今回のはちょっときついですがその分効果は保証します!ぜひやってみてくださいね♪成長ホルモンの効果で若返りすぎて小学生になるかもですが笑

  2. りえ より:

    び、びく…と…りぃ…

    いつも石本先生の上半身、下半身筋トレ動画を2セットで息絶えているので3セットはやばかったです…。
    でもやりきりました!!

    • 女性専門トレーナー石本哲郎 より:

      りえさん!えらいの!!ビクトリー!!
      基本は2セット、元気なときはぜひ3セットでいっちゃいましょ!

  3. 女性専門トレーナー石本哲郎 より:

    えりさんビクトリーでございます!!
    効いてるようでなによりです♪また筋肉が回復したらやってみてくださいね!

  4. akari より:

    石本先生脚細い。。!

    • 女性専門トレーナー石本哲郎 より:

      なんせ脚やせの指導をしているので見本とならないとですから!!今回の筋トレも脚痩せ的に有利なはずですよ♪

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