朝の4時半起きで仕事前に筋トレするとヤバイ

こんばんは、ひっつでーす！

今日は肩トレのルーティンです！
正直にまた肩かよ！って思った方挙手！（笑）

ごめんなさい、今日編集完了できたのが
肩でした(´；ω；`)

背中とかも編集中なので待っててください。。。

皆様寒い中今日もトレーニングお疲れ様でした！！！
風邪ひかないように！！！！

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#筋トレ女子 #筋トレ #朝活 #朝トレ #ルーティン