【3分】お腹と背中がスッキリ激痩せする!

運動

3分2週間やればお腹と背中が激痩せします👍

60代70代向けの優しい有酸素運動です✨✨✨

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JR住道駅徒歩5分大阪府大東市さとう鍼灸整骨院

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コメント

  1. 。あち より:

    簡単な運動でも 意外と3分は長いように感じます!
    一人ではなかなかやれない!
    動画を、ありがとうございます♪

  2. 山田花子 より:

    動画が2回も何故か止まってしまってその間体動かしてました❗余計に心臓が飛び出しそうでした❗(笑)

  3. 和子 川原 より:

    股関節が痛くて開かないので、出来る事が制限されます。

  4. Yayoi Goto より:

    大変つかれますね〜60歳食べ過ぎ‼️

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