【 食後すぐ !が 痩せる 秘訣】たった6分の 有酸素運動 !食後の 血糖値 を下げて 爆痩せ する!【ダイエット ボクササイズ

運動

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トレーニング開始【 2:05 ~ 】

食後すぐ!!動けば 血糖値 が下がり、体重は 爆痩せ します!!
無理のないように継続して動いていきましょう!!
楽しい ボクシングエクササイズ で運動を継続していきましょう🎵
必ず身体は変わります!!

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▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

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