身長163、体重約72㎏、体脂肪30％の肥満が筋トレしてマッチョになるまでの過程をYouTubeに記録として残します。
色々と間違った方法で筋トレしてる点がありますので直しながら今後も行っていきます。
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くそデブが筋トレ2日目 2022/02/18 08:31ニコ生にて配信
筋トレ
コメント
ちゃんと毎日やれ
きいてる？ きいてる？
二日坊主？
まだやりますよー！