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コメント

  1. Nakajima Yoshiko より:

    この浅いスクワットは膝が悪くてもできますか?

  2. ニャン五郎 より:

    わかりやすい説明ありがとうございます。
    スクワットは、初級、中級、上級と、各1分やっても大丈夫ですか⁉️

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