えっ！本当に豆腐感一切ないの？と思った方！
ぜひやってみてください！
アーモンドを砕いて入れることで、一体豆腐はどこ？っていうぐらい、
豆腐感をほぼ完全に消せました👍
オーブンなしで簡単にできる、
ダイエット中にうれしすぎる豆腐とアーモンドの低糖質スコーン♥
豆腐の水切りをしっかり行うとおからパウダーの分量を減らせるので、
今回は豆腐の水切りが重要かもしれません。
アーモンドではなくオートミールでもやってみたのですが、
オートミールだと結構豆腐感残る＆どちらかというとしっとりクッキーという感じです。
もしかするとそちらのほうが好きな方もいるかもしれませんので
ぜひいろいろとやっていただけると嬉しいです✨
腹持ちがいいので、小腹が空いたときに1/4カット食べれば満足できると思います☺
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【材料】
・絹豆腐150g
・素焼きアーモンド30g
・おからパウダー5~10g（豆腐の水切り具合で調整）
・バター10g
・ラカント20g
・塩ひとつまみ
・ベーキングパウダー5g
・チョコレート適量（動画ではチョコレート効果70％を5つ使いました）
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1/4個あたり
＜糖質＞約3.4g
＜カロリー＞約125kcal
＜脂質＞約10g
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❤︎動画のご紹介❤︎
✨超低糖質！チョコレートケーキ
https://youtu.be/v8I5dGmghVE
❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス
https://youtu.be/whsloBY7H08
💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ
https://youtu.be/JHcr2KPqqBo
🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ
https://youtu.be/BUaFvzUbxoc
🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ
https://youtu.be/93B-T3iIHZc
💕生クリームたっぷり！クレープロール
https://youtu.be/TMIorQOBhLE
✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ
https://youtu.be/IcwZ86fT5s8
🍞もちふわっ✨フレンチトースト
https://youtu.be/wIcVOZUMQ78
🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福
https://youtu.be/95TyLZBmS5w
☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。
https://youtu.be/ZogUlUrAhXw
🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン
https://youtu.be/O0dyzxSi_u0
🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ
https://youtu.be/igsYTH62gFc
🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ
https://youtu.be/Wg-zBd-bbLQ
💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き
https://youtu.be/chn_DdaTrR8
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