【最高速度を上げる】足が速くなる筋トレ

筋トレ

●Q&Aでご紹介している動画
【プロ野球最速!?】ヤクルト並木選手のスプリントメニューhttps://youtu.be/HqO1AbF8sxI

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【メール】youtube@hashiri.school

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https://www.hashiri.school/onlineschool
100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️

【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。

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②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
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こんな方におすすめ!
•足が速くなりたい
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(一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。)

走りの学校の入学方法!!!
(無料)
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宿題と課題を毎週お届けしています!
宿題:足が速くなるテクニック
課題:基礎体力upトレーニングメニュー

【Instagram公式】
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○指導依頼などのお問い合わせは以下web

コメント

  1. KENICHI WADA より:

    筋トレとても大切です‼️

  2. 暁光 より:

    僕も筋トレ頑張ります!

  3. 羽田ちゃんネル より:

    チャレンジしてみます‼️

  4. あーたけーた より:

    シャフト(20kg)だけでヒイヒイ言わす、私は伸び代の塊なのだ。

  5. 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!! より:

    最近リクエストが1番多かった企画です!!

  6. 平田典之 より:

    和田さんアップのレベル高過ぎませんか?笑和田さんのアップが自分の限界超えてる笑

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