本日の動画は！
【朝のストレッチ】毎朝５分だけで痩せるストレッチ【モーニングルーティーン/Morning routine/ダイエット】
忙しい人でも毎日できるように5分間にまとめてみました！
【この動画ををおすすめしたい人】
・朝のストレッチで痩せたい人
・朝忙しいけど痩せたい人
・朝のストレッチで目を覚ましたい人
・朝起きるのがいつも辛い人
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00:00 動画OP
00:08 毎朝５分だけで痩せるストレッチ
たろにぃ
コメント
仕事柄、夜勤勤務なので朝できないことがあるのですが、出勤前か仮眠前ならどっちが効果的かな？
兄ー節々痛すぎて、ワクチン2回目って凄い❗️
夜だけど朝ストレッチやってみました。やっぱりストレッチは良いですね！朝早いので朝あとちょっと早く起きれるか心配ですが…
朝のストレッチはいつも何やるか迷うので明日からは毎日の習慣にします^_^
朝じゃないけど、やってみたー。めっちゃ気持ちいい。明日朝ジップ見る前にやりまーす(笑)
早速してみた！短い時間で出来たし気持ちよかったでーす✨✨✨
最後なんでZIPって言ったん?(笑)そういうとこ可愛い