【とにかく早く痩せる】体幹を使ったダンスエクササイズ！シニアもＯＫ　#シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット https://diet.wadai-ch.com/archives/79615