【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていた糸こんにゃくのペペロンチーノ９月２２日の食事と体重１（５５・４ｋｇで５００ｇ増量） https://diet.wadai-ch.com/archives/62775