【二の腕細くなる】この二の腕トレ、たった3分だから本気でやってみ。「たるんだ二の腕」に効いて引き締まるから、薄着になる季節、おしゃれな服を楽しめるよ。#たくマッスル #3分宅トレ https://diet.wadai-ch.com/archives/77330