【猫背・巻き肩改善】関節が改善して若返って痩せる! #shorts #シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット #エクササイズ https://diet.wadai-ch.com/archives/85224