【3分間　有酸素運動＋ボクササイズ】楽しく体を動かすよ！代謝のいい体作りで寒い冬もへっちゃらエクササイズ✨#ダイエット#脂肪燃焼#痩せる習慣#50代 https://diet.wadai-ch.com/archives/43507