一番簡単な『カオマンガイ』レシピ⁡⁡炊飯器に全部ぶち込んで炊くだけ⁡鶏肉を取りどさないで混ぜ混ぜする。⁡⁡これだけ食べとけば余裕で痩せるよ（知らんけど）⁡⁡低脂質で高タンパク https://diet.wadai-ch.com/archives/31731