彩り炊き込みご飯　#ダイエッター #適当ご飯 #ダイエットルーティン #ダイエットレシピ #痩せうま飯 #節約生活 #節約レシピ #節約ダイエット #asmr #炊き込みご飯 https://diet.wadai-ch.com/archives/49553