火を使わない作り置き7品 /レンチンのみで全部作りました☺️✨#ダイエット #ダイエットレシピ #痩せレシピ #簡単レシピ #料理 #ヘルシーレシピ #おうちごはん #作り置き https://diet.wadai-ch.com/archives/76243