ダイエットインストラクターのリアル飯。
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夏野菜キムチ納豆
スープパスタ
───🍽─
〜材料〜
・パスタ 100g(乾)
・しめじ 1/2袋
・卵 1個
・レタス 2枚
・キムチ 50g
・納豆 1個
・唐辛子 お好み量
・麺つゆ お好み量
◇
〜TOTAL〜
約560kcal
タンパク質31.7g
脂質12.8g
糖質75.5g
是非献立のご参考に🍽️
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