ご視聴下さりありがとうございます🌈＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／🌈
【🙋♀️】
残り10キロ！何ヶ月かかるかなぁ🤔❤️🔥
【視聴様へ💌】
コメントいつも楽しませて頂いてますっ!!🥰🙌🏻
皆さんにお返事お返しが中々出来ない状況ではありますが🙏
寝かしつけ〜寝落ちまでの間にお返事させて下さい🙇♀️✨!!
1つ1つのコメントを大事に読ませて頂いてます😌💌!!
必ず目を通したタイミングで
感謝の気持ちを盛大っーーに❤️🔥!!
“イイね”のハートボタンにて
反応しております!!🥺💓
↓関連の動画↓
✅【爆買い】我が家の食費爆上がりしてんのにドンキで課金する主婦
https://youtu.be/xuJnG2WkIaI
↓前回の動画↓
✅【生後3か月】はじめての予防接種でギャン泣き･･･【1日密着】
https://youtu.be/SslwYMXMsHY
↓過去の動画↓
✅【ノンストップ】放置した汚ねぇ家を体力限界まで一気にリセット【スッキリ丸洗い】
https://youtu.be/quf8gSGJiE8
今回は【食材まとめ買い】動画となっております🏃♀️🛒✨!!.
少しでも動画の内容を楽しんで頂けますように🥰✨!!
【目次】
00:00 ご視聴ありがとうございます😆
00:59 食事制限の内容
02:34 買った中身の紹介
05:37 食事制限のキッカケ
08:06 カゴの中身続きの紹介
11:52 冷蔵庫へ収納
13:02 どんどん収納
13:57高評価心待ちにしております🥳👍🏻✨!!!
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コメント
全然痩せたの わからなかった!
体重より 赤ちゃん寝てる時とか旦那さんみてる間にYouTubeの簡単な運動は効き目ありますよ!
10分15分を毎日ですが食材を買ってより全然安いし 代謝もよくやるから。
ひじきはサラダにして食べても美味しいですよー。面倒くさがりな私は、ひじきとサラダ用の豆を合わせてドレッシングで味付けてます。いろいろレシピあるので探してみてください
食事制限だけのダイエットはあまり良くないですよ。
余計なお世話なのは分かってますが、健康的に痩せてください。
他のやってる方もですが、3食ちゃんとバランスよく食べて運動をしてたら痩せます。
それで痩せれたら誰も困らないって返信来そうやけど続けてたら痩せるんです！
歩いたりするだけでもいいんです！
調べたら出てきますが、デメリットの方が大きいです。