絶対に痩せるトレーニングメニュー教えます!家でも出来る脂肪燃焼トレーニング!ダイエット女子必見!

運動

体と心を軽くするたかお先生へようこそおいで下さいました。
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コメント

  1. 緋写り より:

    うわあ 効きそう!まずは1セット目指して頑張ります!

    • 体と心を軽くするたかお先生 / プライベートジムArCHON代表 より:

      無理せずやってみと下さい☺️

  2. 高杉泰徳 より:

    やってみます!!

  3. S!uji0 より:

    めっちゃきつい!!
    でも3セットなら出来るから続けます!!

  4. ma ueda より:

    明日祝日で予定ないのでやってみます〜

  5. マリー・インターネット より:

    ショートやなくて正規の番組やって欲しいね

  6. こりん星 より:

    先生私42歳なのですがその動きを覚えるのに精一杯で笑
    先生と生徒さんがやっている他の筋トレで足を出してまた戻してってやつも出来なくて笑
    運動出来ない典型的タイプだなと思いますが頑張るぞ!

  7. * nami より:

    これができる人はトレーニング必要ないくらいじゃないだろうか(笑)

  8. 森由里 より:

    やっtみようとおもうかた、えらーい。すごーい。みてる途中で、無理‐‐。って投げ出したわーー

  9. るすぃ より:

    これは毎日やっても大丈夫ですか?
    お休みの日作った方が良いですか?

    • 体と心を軽くするたかお先生 / プライベートジムArCHON代表 より:

      これは毎日でも大丈夫です✨

  10. ポメポメ より:

    お疲れ様です。キツそうですね?