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運動

アラフォー向けもりもと式エアロビクスがすごい!

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業!
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

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#全身痩せ
#脂肪燃焼エアロビクス
#脂肪が消える

Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment

コメント

  1. @user-bl5xy5fh9w より:

    かなり、効いてます。20分以降じゃないと脂肪燃焼しないと言われてますが、この運動でもかなり脂肪燃焼されますか?