【🔰ダイエット】-8kg痩せたときに毎日してた全身脂肪燃焼トレーニング！簡単筋トレ×有酸素で全身痩せ

運動苦手なアラサーでも8kg痩せた✨
簡単3分全身脂肪燃焼トレーニング🔥

これなら簡単！
楽しくできる♪

毎日1回で痩せ体質に🫶

キツい筋トレは続かない…
でも痩せたい！！

👆こんなダイエット始めたての人にピッタリ☺️

痩せるにはツラい筋トレするよりも
できるのをやり続けたほうが1番！

騙されたと思って最低1週間は続けてみてね♪

やってみて『よかった🙌』って人は
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脚やせで悩んでいる人におすすめの動画▼
-6cm脚やせしたときに毎日してたむくみをとる足痩せトレ【太ももを細くする方法】
https://youtu.be/_zcp8P_fMnc?si=oq4qpy91tzvjRhVv

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夫
【自己紹介】
もか
154cm
2022/3月 54.0kg
2022/6月 46.0kg
1年半以上キープ中

夫が理学療法士（国家資格/2015年〜）

■Instagram■
https://www.instagram.com/moka_diet154

◆お仕事関係の連絡はこちらから◆
moka.bodymake154@gmail.com

☆Music☆
楽曲：
Production Music by http://www.epidemicsound.com

#有酸素運動 #全身痩せ