｢今日は筋トレやりたくない…｣私もそんな日が増えました。では、どう対処すればいいのか？【新・バズーカ岡田チャンネル】

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ご視聴いただきありがとうございます！
今回は「筋トレのやる気が出ない時の対処の仕方」について話しました。
年齢と共に心身の状態も変わっていくわけでこれもしっかりと受け止めて対処していかなければいけません。
今までのライフスタイルや環境を柔軟に変えて対応していくことが必要になってきますね。
今日もトレーニングいってらっしゃい！

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