まずは最速で2キロ痩せる‼️食べた後にするだけで血糖値の上昇を抑える運動!【体脂肪血圧全身痩せ

食後１時間が勝負です！！

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

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Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
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