#是非是非宜しくお願い致します

男の減量は順調に進んでいます。 今回は、韓国に旅行に行った時に撮った親知らず抜歯の映像も一緒にご提供します。 それに関連して、体の一部を怪我した時（全治○○週間など、休養期間も伴う怪我に関して）その期間の筋トレはどうしたほうがいいかに...

今回は忍者というコンセプトにて描いてみました。尻がどんどん割れてきましたね… 帰りの飛行機で直立して忍び抜き　さらに激しい筋トレにて疲れを吹っ飛ばす男はまさに忍者のようです！コメントにてご感想もお待ちしております。 このような動画では...

旅行中ですが、男の減量は静かに、着々と進んでいます。 今回は男の減量の進捗にフォーカスして報告します。最近は下半身の筋トレばかりだった中、今回は上半身の様々な種目も入っていて、密度の濃い回になったと思います。 男のトレーニング風景と...