高タンパク 料理

納豆と 鶏胸肉 で、高たんぱく低脂質！美味しすぎでご飯食べ過ぎ注意ですが。 納豆鶏そぼろ　レシピ　8人前 ・鶏胸肉 ひき肉　600g ・ひきわり納豆　40g×3 ・しょうが　適量 ・長ねぎ　1本 ・酒　60cc ・しょう油　60cc ...