【筋トレ女子】新年の胸トレです！帰国後に久々のマイジム【筋トレ】流し見、モチベーション、

お久しぶりです！よぴです！2023謹賀新年🌅

皆様、今年もお互いがんぱりましょう😆👍

よろしくお願いいたします♡

年末年始は太る予定が…以外にもバルクアップせず…(笑)

今年も毎日筋トレをマイペースに配信予定です！

あなたのモチベーションになれば幸いです。

【毎日筋トレに励む女の記録動画】

◆私が使用している器具達◆

インクラインベンチ台🏋️
⇒https://a.r10.to/hVeomk

ダイヤル可変式ダンベル(単品)
⇒https://a.r10.to/hDD59S

トレーニングチューブ
⇒https://a.r10.to/hMFBjd

筋トレ用防音マット
⇒https://a.r10.to/h6vhpl

チンニングスタンド（似たもの）
⇒https://a.r10.to/hMOt7q

ストレッチポール
⇒https://a.r10.to/hUst41

お手頃でオススメな
ストレッチポール
⇒https://a.r10.to/hwJp1V

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あなたのモチベーションになれば幸いです。

https://youtu.be/njBpedSFryM
2021年のボディメイク👆まとめ

2021年5月にジムを解約、
現在はホームトレーニーとして毎日筋トレ配信中

Twitter（私の過去写真あり）
⇒https://twitter.com/yottpyi?s=09

🧡ご視聴ありがとうございます♡

１kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。

筋トレ歴は5年ほど
大会を目指し増量、減量をしてシーズンもありました。

今は将来の健康と美と趣味として日々励んでいます！！

#筋トレ女子　#筋肉女子　#上腕二頭筋トレ