【🔰歩くだけで痩せる🔥】たった5分!! 室内散歩で食後の血糖値が下がり爆痩せする!! 天候に関係なく楽しく出来る🎵【室内ウォーキング有酸素運動

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食後すぐ!!動けば血糖値が下がり、体重は爆痩せします！！
無理のないように継続して動いていきましょう！！
楽しい室内散歩で運動を継続していきましょう🎵
必ず身体は変わります！！

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▶トレーナー紹介
長濱訓由（ナガハマクニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。