僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
12月30日土曜日 今日のトレーニングメニュー
・ダンベルカール
・ディップス
・トライセプスキックバック
・トライセプスエクステンション
・プリチャーカール
・バーベルカール
・腹筋等
☆チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC2T0vV9xzZt5u4oUC-tQxSw
☆X(旧ツイッター）
https://twitter.com/ip2omega
コメント