50代の私でもこれをやったら痩せますか？
おーこれなら、できそう✨
二番目をしたら腰が痛くなりそうだったので、慣れるまでは三番目はしなくても効果ありますか？
行う時間はアフターバーン効果狙うにはやはり朝イチが良いでしょうか？
@yotamachida_diet ありがとうございます☺やってみます。
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50代の私でもこれをやったら痩せますか？
おーこれなら、できそう✨
二番目をしたら腰が痛くなりそうだったので、慣れるまでは三番目はしなくても効果ありますか？
行う時間はアフターバーン効果狙うにはやはり朝イチが良いでしょうか？
@yotamachida_diet ありがとうございます☺やってみます。