僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
12月31日日曜日 今日のトレーニングメニュー
・ショルダープレス
・サイドレイズ
・フロントレイズ
・アーノルドプレス
・リアレイズ
・アップライトローイング
・シュラッグ
・腹筋等
☆チャンネル登録よろしくお願いします！
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コメント
あけましておめでとうございます！
いよいよ辰年！ドラゴンズの年ですね！
今年の春から社会人なので現地観戦の機会減る予感がしますが、全力でドラゴンズの日本一を応援します！
一発さん今年もよろしくお願いします！
あけましておめでとうございます！
今年も配信楽しみにしてます！