8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!

運動

▼夏のダイエットメニュー 再生リスト▼
https://youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMv4c5r6papshjr9MSVv55NG&si=zI0fozbC4Yjq1VzB
再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにこの夏トレーニングができると思うので
ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!!

ダイエット始める人ぜひこの動画も見てね!!↓

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コメント

  1. @user-tz1eu5ip4p より:

    懐かしい曲でうれしいです。
    二の腕背中引き締まりますね。

  2. @kyonhira5292 より:

    めちゃめちゃ効きました!夏前にこの動画は需要ありすぎて嬉しい!!!

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