【すぐ太ってしまう？】ダイエット中の食べ物クイズ！美容#ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー
問題1：代謝を高める食材はどれでしょうか？
A. 卵
B. バナナ
C. パン
D. チーズ
回答：A
解説：卵には代謝アップ効果がある。
問題2：食物繊維が豊富な食材はどれでしょうか？
A. チョコレート
B. レタス
C. ビーフジャーキー
D. アイスクリーム
回答：B
解説：野菜は食物繊維が豊富。
問題3：脂肪燃焼をサポートする飲み物はどれでしょうか？
A. コーヒー
B. ビール
C. ジュース
D. 炭酸飲料
回答：A
解説：コーヒーに含まれるカフェインが◎。
問題4：食べ過ぎ防止に役立つ食材はどれでしょうか？
A. スナック菓子
B. キャベツ
C. チーズ
D. チョコレート
回答：B
解説：低カロリーで満腹感が得られる。
問題5：体脂肪を減らす働きのある食材はどれでしょうか？
A. アボカド
B. レッドワイン
C. アイスクリーム
D. クッキー
回答：B
解説：レッドワインにはポリフェノールが含まれる。
久留米スポーツ整骨院整体院
http://www.kurumeseikotuin.com/
田主丸整骨院整体院
https://tanushimaru-seikotuin.com/
ダイエット専門サイト
https://kurumeseikotuin.com/diet/ （準備中）
ファスティング事業福岡県久留米市 （準備中）
https://kurumeseikotuin.com/fasting/
#有益
#ダイエット
#美肌
#食事
#食べ物
#美容
#メニュー
#ダイエットメニュー
#インディバ
#インディバエステ
#エステ体験
#INDIBAエステ
#INDIBAエステサロン
#ダイエット食品
コメント