ピーマンの梅煮浸し #料理#ダイエット #簡単レシピ

冷蔵　２日
冷凍　NG

２人前
１０分（調理時間）

＜材料＞
・ピーマン　４つ
・梅干し　　２つ
・鰹節　　　お好み
・麺つゆ　　大さじ２
・酒　　　　大さじ１
・水　　　　100ml

P　 1.8g
F 12.3g
C 10.3g
168kcal

@satet より:

何回も見ちゃいます
１回目→みおさん可愛い❤
2回め→美味しそう!!ん？梅　　干し出てきたっけで見直し
3回目→お水計ってたのはプロテインシェイカーかな
４回目→材料がシンプルで良いことに気づく
５回目→さぁレシピを確認鰹節モリモリ!!
今ここ→６回目!!!

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