ダイエットの天敵、フルクトース。吸収を抑えるサプリもありますが、思うところがあるので話します【薬剤師が解説】 サプリ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.08.11 ともに学びましょう。
サプリ
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コメント
ありがとうございました。フルクトース大全という感じの情報量で、他のチャンネルでは得られない内容でしたね。知らないことも結構あって勉強になりました。
おっしゃるようにフルクトース吸収阻害サプリなど利用せず、適量の果物だけから摂取したいですね。
僕もサプリは好きですが、本当はサプリでなく食品から摂ることがベストっていう結論に行き着いてしまうんですよね。