チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
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https://www.youtube.com/channel/UCW3okSioGGLCTb8KrgQ1aJg?sub_confirmation=1
食後すぐできる簡単な体幹トレーニングです。音楽に合わせてじっくりインナーマッスルを鍛え、お腹周りの脂肪を燃焼していきます！また有酸素運動も含んでいるので、しっかりカロリーを消費出来ますよ。ぜひ、毎日やることにを目標にしてみて下さい。7分間音楽にのって楽しくダイエットしていきましょう！
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ヨガフィットTVとは❓❓・・・食後すぐ音楽に合わせて出来る「血糖値を下げる運動」「足踏みダイエット」や「有酸素運動」等の痩せるダンスが宅トレとして楽しめます！
★激しく動かないレッスンなので、40代50代60代の運動苦手な方にもオススメです
★インストラクターは❓❓・・・ヨガの有資格者の浩之です
ぜひ、食後の運動に「ヨガフィットTV」を活用してあなたのダイエットを成功させましょう😊
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1曲目♪
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Be The One (feat. Anaïk) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/BeTheOne-Vendredi
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nwAaGLo8OE8
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2曲目♪
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Track: Niwel – Leave Me Again
Music provided by Niwel
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