【お腹痩せ】たった3分なのに本気でお腹凹んで割れる‼︎天国と地獄腹筋！！🔥

《1日4分で腹筋割ってお腹凹むお腹痩せ》
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《本気で足痩せ出来たとコメント溢れる鬼パカ》
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l より:

3分っていう短い時間なのに終わったあと腹筋が痛くなるし効いてる感じしてすき！この時間だとやりたくないなって思っても毎日続けられるから、ほんとに有難い

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komorin68 より:

とても３分とは思えないほど内容が濃いもので凄くキツい分かなり効いてる感じあります！毎日なかなか時間無いけどトレーニングはしたいから私にめちゃくちゃ適してます‼️いつもありがとうございます✨

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ちゃくちゃくより:

キツくてもお腹に効いてる感あって終わった後の達成感凄いです！！続けます！！

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すあより:

骨格はなんでしょうか？？

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