【40 50代】毎日やるべき筋トレ5選

筋トレ

【YouTube限定価格でEAAを購入!?】
YouTubeを見てくださっている方限定で、スペシャルプライス[20%OFF]でEAA販売をスタート致します!
✅味/内容量/価格
✅TOP選手からの推薦状
✅成分
についても商品ページで説明をしていますので、チェックしてみてください!

▼EAA購入はこちら▼
https://all-out-fitness.jp/lp?u=EAA_LP_youtube&utm_source=youtube&utm_medium=youtube_EAA&utm_campaign=youtubegenerally

▼「EAAとは?」を動画で確認する▼
https://youtu.be/ZsoWScMT974

============================

【公式LINEやっています🔥】
公式LNEにて新商品発売情報や森下剛(つよし)のモチベーションが上がる発信をしていきます!お気軽に登録お願いいたします!

▼無料LINE登録はこちら▼
https://liff.line.me/1656604458-18De5kKO/landing?follow=%40194zqtli&lp=wsgc7L&liff_id=1656604458-18De5kKO

============================
本日の動画は筋トレで怪我しないためにもぜひ見てほしい内容になっています!

筋トレもただやればいいのではなく、自分に合った筋トレをするのが1番効果的ですが、無理をして筋トレしてる人が多くいる気がします、、、

そんな方達に毎日やるべき筋トレの紹介です!
ぜひ最後までご覧ください!
============================

【オススメ動画】
🔥【完全版】最速で肩をデカくする肩トレ3選!
https://youtu.be/59QQEeFKkTs

🔥時間の無駄⁉︎意味ない筋トレ4選!
https://youtu.be/vEWlrWp3VDg

🔥40/50代の筋トレ初心者が絶対にやるべき筋トレ5選!!
https://youtu.be/A_KF239Aoe4

【その他SNS一覧】
💪Instagram
https://instagram.com/allout529?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💪TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSd77x15q/

💪Twitter
https://twitter.com/allout529

============================
【森下剛(つよし)プロフィール】

現在は現役としてプロを目指して活動をしています。

今までたくさんのトレーニーや格闘家、アスリート達の指導も行ってきました。たくさんのトレーニング理論や知識を学ぶことはもちろん、3000人以上実際に指導をする中での経験をもとに森下流のノウハウも織り交ぜながら配信をしていきます!

僕の理論の特徴はシンプルで
✅筋肉1つ1つのメリハリをつける
✅高重量を扱わずとも怪我なくしっかりと肥大化させる
ことが可能です。

すでに本当にたくさんの筋トレ系 YouTuberさんが有益な情報を配信していることは承知ですが、僕にしか伝えられないこともたくさんあると思っているので、これからよろしくお願いいたします!

コメントやチャンネル登録、高評価が励みになります!

#筋トレ #筋トレ初心者 #筋肥大

コメント