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これ楽しいー！
食後すぐ!!動けば 血糖値 が下がり、爆痩せ します！！
効果の声をたくさんいただいてます！！
無理のないように楽しいボクシングエクササイズで継続して動いていきましょう！！
必ず身体は変わります！！
ストレス発散しながら一緒にやり遂げてみましょう🎵
素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨
今回は素敵な場所で撮影させていただきました。
シンガポールのマリーナベイサンズをバックに室内でも出来るエクササイズ動画！！
気分をアゲてトレーニングしていきましょう♪
▶超オススメ動画
■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け 激ハード🔥
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■激ハード ボクササイズの60分バージョンもあるよ♪
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初心者向け 神曲･名曲🎵
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▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ
コメント
またまた食後トレ@シンガポール兄ちゃん！ありがとうございます！！
注意事項にも書いてましたが、風のせいで音が途中聞こえづらい箇所があったのも屋外ならでは！それも良きです✨
野外最高ですね♪ボクササイズは慣れてくるととても強くなった気分で楽しくなります。このくらいの強度が一番続きますね。いつもありがとうございます(*’▽’)
早速夕食後にやりました！！
爽快で食後にちょうど良い〜‼️
下にパンチする時に膝痛くなっちゃうの何とかせねばー
さわやかでいいですね～！
ダウンエルボーは「鼻を狙って」のアドバイスでやっとコツが掴めました
たーのしー！打ち下ろし系好きやー
食後やりました。アッパーエルボーお気に入り